728x90 반응형 감정을다스리는지혜1 화를 통제하는 지혜: 마크 트웨인의 말 화를 통제하는 지혜: 마크 트웨인의 말 마크 트웨인의 말은 우리에게 화를 다루는 방법에 대한 통찰력을 제공합니다. "화가 날 때는 100까지 세라. 최악일 때는 욕설을 퍼부어라"는 말은 우리가 화를 통제하고 대처하는 방법을 상기시켜 줍니다. 우리는 종종 화가 나면 제어를 잃고 과격한 행동을 취하는 경향이 있습니다. 그러나 마크 트웨인은 화를 통제하기 위해 숫자를 세거나 욕설을 내뱉는 것이 도움이 된다고 말합니다. 화가 날 때 우리는 먼저 깊게 숨을 들이쉬고, 감정을 다스리는 시간을 가져야 합니다. 숫자를 세거나 욕설을 퍼부을 때, 우리는 감정의 집중을 분산시키고 일시적으로 감정을 해소할 수 있습니다. 이는 우리가 더 이상 감정에 휩쓸리지 않고 더 차분하게 상황을 판단할 수 있게 도와줍니다. 하지만, 이것.. 2024. 3. 14. 이전 1 다음 728x90 반응형
