728x90 반응형 피부건강1 당근 주스: 건강에 미치는 다양한 효능 당근 주스: 건강에 미치는 다양한 효능 당근 주스는 당근의 풍부한 영양소와 항산화물질로 가득 차있어, 우리 건강에 다양한 이점을 제공합니다. 이번 포스팅에서는 당근 주스의 주요 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 비타민 A의 풍부한 공급 당근 주스는 베타카로틴을 풍부하게 함유하고 있어 비타민 A의 중요한 원천 중 하나입니다. 비타민 A는 시력을 개선하고 눈 건강을 지원하는 데 도움을 줄 뿐만 아니라, 눈을 유해한 자유 라디칼로부터 보호하는 역할을 합니다. 특히 야간맹증 예방에 효과적입니다. 2. 항산화 기능 당근 주스는 베타카로틴 외에도 비타민 C와 E와 같은 항산화 물질을 풍부하게 함유하고 있습니다. 이러한 항산화물질은 유해한 자유 라디칼로부터 세포를 보호하고, 노화를 늦추며, 만성질환의 발생을 .. 2023. 10. 10. 이전 1 다음 728x90 반응형
