728x90 반응형 자기선호와경계설정1 자신이 감당할 만 무게만을 놓아줘야 할 것들- 자아 보호와 삶의 균형을 위한 원칙과 실천 방법 자신이 감당할 만한 무게만을 놓아줘야 할 것들 - 자아 보호와 삶의 균형을 위한 원칙과 실천 방법 안녕하세요! 오늘은 자신이 감당할 만한 무게만을 놓아줘야 할 것들-자아 보호와 삶의균형을 위한 원칙과 실천 방법에 대해 구체적으로 알려드리겠습니다. 1. 우선순위와 중요한 가치 - 자신이 감당할 만한 무게만을 놓아주기 위해서는 우선순위를 정하고 중요한 가치를 고려해야 합니다. 우리는 자신의 가치와 필요에 따라 일정을 조절하고, 우선순위를 정하여 자신을 보호할 수 있습니다. 2. 건강과 휴식의 중요성 - 자신이 감당할 만한 무게만을 놓아주기 위해서는 건강과 휴식을 중요시해야 합니다. 우리는 균형 있는 식사와 충분한 휴식을 취하며, 몸과 마음의 피로를 회복시킬 수 있습니다. 3. 자기 관리와 시간 관리 - 자신.. 2023. 10. 28. 이전 1 다음 728x90 반응형
