728x90 반응형 예방을위한습관1 춥고 건조한 날씨에 주의! 목소리 갈라짐을 예방하고 케어하는 방법 춥고 건조한 날씨에 주의! 목소리 갈라짐을 예방하고 케어하는 방법 지금은 건조하고 춥고 바람 부는 계절이 찾아왔죠. 이런 환경에서 목소리 갈라짐은 흔한 증상 중 하나입니다. 오늘은 목소리 갈라짐의 주요 원인과 예방, 케어하는 방법에 대해 알아보려고 합니다. 갈라짐의 주요 원인 건조한 날씨: 추운 날씨와 난방이 틀린 실내 환경은 목의 점막을 건조하게 만들어 목소리 갈라짐을 초래할 수 있습니다. 과도한 목소리 사용: 특히 아침에 일어났을 때 목소리를 과도하게 사용하거나 긴 시간 동안 말을 많이 한 경우 목이 피로해지며 갈라짐이 발생할 수 있습니다. 증상 관리를 위한 팁 수분 섭취: 충분한 물을 마시는 것은 목의 점막을 유지하고 건조를 방지하는데 도움이 됩니다. 특히 건조한 날씨에는 물을 더 많이 섭취하세요... 2024. 1. 28. 이전 1 다음 728x90 반응형
